Vitamin C

Vitamin C sejak dulu biasa memiliki banyak kegunaan untuk tubuh, termasuk menjaga resistansi tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga ditemui pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang berperan. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, / jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan dan menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting di dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Di setiap orang, baik anak-anak, manusia dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu mencukupi kebutuhan vitamin C pada setiap hari. Hal ini sebab vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vitamin c sangat...