Vitamin C

Vitamin C sejak dulu biasa memiliki banyak kegunaan untuk tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan indra peraba. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang beruntung. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, ataupun jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan dan menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Pada setiap orang, baik anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari. Hal ini olehkarena vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vita...