Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan untuk tubuh, termasuk menjaga kekuatan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang berguna. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C dapat Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, ataupun jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting di dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Pada setiap orang, baik anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu memenuhi kebutuhan vitamin C di setiap hari. Hal ini olehkarena vitamin C memiliki besar manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vit...