Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga ditemui pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang beruntung. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C mampu Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C pun memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Memakai Vitamin C Setiap orang, baik anak-anak, manusia dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu mencukupi kebutuhan vitamin C pada setiap hari. Hal ini sebab vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vitamin c sangat ba...