Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga resistansi tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga ada pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang berguna. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C mampu Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan dan menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting pada menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Memakai Vitamin C Setiap orang, baik anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu memenuhi kebutuhan vitamin C di setiap hari. Hal ini karena vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vitamin c sangat baik untuk m...