Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang sehat. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C mampu Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, ataupun jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan juga menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C pun memainkan peran penting di menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Setiap orang, baik anak-anak, manusia dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu mencukupi kebutuhan vitamin C setiap hari. Hal ini karena vitamin C memiliki besar manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vitamin c sangat baik ...