Vitamin C

Vitamin C sejak dulu biasa memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga resistansi tubuh dan kesehatan indra peraba. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan gampang didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga ditemui pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang berperan. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting di menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Di setiap orang, baik anak-anak, orang-orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari. Hal ini olehkarena vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vit...