Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga kekuatan tubuh dan kesehatan indra peraba. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan gampang didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga ada pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang berperan. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C siap Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan juga menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C pun memainkan peran penting di menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Memakai Vitamin C Pada setiap orang, baik anak-anak, orang dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu mencukupi kebutuhan vitamin C di setiap hari. Hal ini olehkarena vitamin C memiliki besar manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vitamin c sang...