Vitamin C

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan indra peraba. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang sehat. Vitamin C Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C mampu Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, ataupun jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan juga menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C pula memainkan peran penting di menjaga fungsi kekebalan tubuh. Alasan Penting Mengonsumsi Vitamin C Di setiap orang, baik anak-anak, manusia dewasa, hingga ibu hamil dan menyusui, perlu memenuhi kebutuhan vitamin C di setiap hari. Hal ini karena vitamin C memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Manfaat Vitamin C Vitamin c ...